Abstract:
O objetivo geral deste projeto é apresentar os benefícios da prática de corrida de rua no
desenvolvimento do tratamento de transtorno de ansiedade em mulheres e a importância do
tratamento adequado, visando conhecer e apresentar os principais fatores que contribuem para
o desenvolvimento de transtorno de ansiedade em mulheres. Objetiva-se também identificar
os efeitos fisiológicos e psicológicos que a corrida de rua promove no tratamento do
transtorno de ansiedade, para assim compreender se a corrida de rua traz benefícios para o
tratamento da ansiedade. Essa prática esportiva é de grande valor para a promoção da saúde
mental, ao qual associa uma prática comportamental de fácil acesso a sociedade, pois
necessita de baixo investimento financeiro para praticá-la. Esses resultados positivos são tão
efetivos quanto os ansiolíticos e antidepressivos, sem as implicações dos efeitos adversos dos
medicamentos. Além da eficácia, mantendo essa prática com constância com a frequência
ideal e acompanhamento com um profissional capacitado, os efeitos adquiridos continuam
sendo produzidos.
