Abstract:
Tendo em vista que a forma de reagir e lidar com as emoções define a qualidade de saúde
mental, problemas como o estresse, ocasiona vários problemas mentais e físicos gerando
agravos na vida pessoal e profissional. Os profissionais de saúde têm maior facilidade de
desenvolver estresse elevado, devido a exposição de fatores estressores, na qual impacta
negativamente a saúde mental e física do indivíduo. O presente estudo trata sobre como os
profissionais de saúde possam lidar com o estresse de forma alternativa, a fim de apresentar em
evidências científicas apontadas na literatura sobre aromaterapia como recurso na redução do
estresse em profissionais de saúde. Para tanto, foi necessário abordar sobre os estágios do
estresse e como o organismo reage, identificar as principais causas e fatores estressores
originados no trabalho da área de saúde, e apontar as consequências do agravamento do estado
emocional e físico do indivíduo causado pelo estresse. Realizou-se, então, uma pesquisa de
revisão de literatura, aplicando métodos de inclusão de materiais publicados entre os anos de
2015 à 2022. Diante disso, verificou-se que a aromaterapia é eficaz contra o estresse, por
proporcionar efeitos terapêuticos como relaxamento, calmante, sedativo, nas quais são
essenciais para a redução e até mesmo extinguir o estresse. Embora o uso de medicamentos seja
necessário para vários tratamentos, observa-se que o uso prolongado pode gerar abstinência,
assim como dependência física e química, ao contrário da aromaterapia, que além de ter efeitos
contrários aos que foram expostos, trata o organismo como um todo, a fim de proporcionar, de
maneira natural, reflexos positivos da saúde desses profissionais.
