A utilização do VO2 máx como parâmetro de melhoria da capacidade cardiorrespiratória através do treinamento funcional

Abstract

O VO2 máximo trata-se de um ponto limite entre metabolismos, sendo ele aeróbio e anaeróbio. Este limiar indica o ponto máximo que o organismo de um indivíduo tem de receber e de utilizar o oxigênio do ar que está sendo inspirado para gerar energia. Existem fatores limitantes para obter uma boa taxa de consumo máximo de oxigênio como, por exemplo, condicionamento físico. Objetivo: Comprovar através de estudos realizados, que esta capacidade de VO2máx. pode ser melhorada com o treinamento funcional direcionado. A prevenção a complicações respiratórias trata-se de uma das áreas da fisioterapia, as técnicas e métodos aplicados visam à melhora do fluxo aéreo, a fim de retirar impedimentos que o oxigênio possa encontrar ao passar pelas vias de ar, o profissional busca aumentar a capacidade ventilatória destes pulmões. Método: Trata-se de uma revisão bibliográfica, utilizando diversas bases de dados eletrônicas como Pubmed, Science Direct, Scopus, Scielo e Web of Science, por meio de artigos relacionados a cinesioterapia e fisioterapia cardiorrespiratória. A amostra selecionada foi composta por 34 artigos. Conclusão: Esta pesquisa se propôs, como objetivo geral, elaborar um conjunto de elementos para a representação bibliográfica de artigos e livros. Pôde-se chegar assim a algumas conclusões: Que o consumo de oxigênio (VO2 máx.) trata-se do maior volume de oxigênio por unidade de tempo que um indivíduo consegue captar, respirando ar atmosférico durante o exercício, e este parâmetro é aperfeiçoado com a prática do treinamento funcional regular, mesclado com a utilização da escala de Borg, que se trata de uma matriz categórica com números intervalares e de igual distância entre as diferentes percepções de esforço, que facilita o entendimento do indivíduo e aumenta a precisão ao reportar a sua percepção de esforço durante a prática do exercício.